W dniu 6 marca 2023 r. w naszej firmie odbyły się warsztaty dla kobiet zorganizowane z okazji Dnia Kobiet pod hasłem „Hormony pod kontrolą”.

Podczas spotkania uczestniczki miały okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia hormonalnego kobiet. W trakcie warsztatów omówione zostały m.in.:

  • podstawy gospodarki hormonalnej kobiet,
  • wpływ hormonów na samopoczucie, masę ciała oraz koncentrację,
  • najczęstsze objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet,
  • codzienne nawyki wspierające równowagę hormonalną,
  • wsparcie żywieniowe w chorobie Hashimoto, PCOS oraz insulinooporności.

Warsztaty poprowadziła profilaktyk oraz dietetyk kliniczny, która w przystępny sposób przedstawiła najważniejsze zagadnienia dotyczące dbania o zdrowie hormonalne oraz udzieliła wielu praktycznych wskazówek możliwych do zastosowania w codziennym życiu.

Serdecznie dziękujemy wszystkim Paniom za aktywny udział w spotkaniu oraz wspólnie spędzony czas.